宮崎市【ISD個性心理学】【赤ちゃんともち】【カラービューティ学】、3種類の個性心理学教室です。各種個性心理学の個別診断・イベント・講座を行っています。
2015年10月30日
よくあるダイエットで確実に結果を出す方法③「酵素編」
宮崎のオーダーメイドダイエットプランナー しんたにちはるです。
不定期でお届けしている
「よくあるダイエットで確実に結果を出す方法」シリーズ
第1弾 『エステ痩身編』http://ameblo.jp/haru-nono-kmi/entry-12081699657.html
第2弾 『エクササイズ編』http://ameblo.jp/haru-nono-kmi/entry-12085192905.html
第3弾は、
『酵素』編。
『健康食品』の話をしたかったのですが、
食べるダイエットは、私も想うトコロがあるので
少し細かく分けることにします♪
酵素って、タンパク質 なんです。
「酵素なくして、命なし」と
ハワイ在住の両親が、常に言っております

現地人じゃないですよ、宮崎人です(笑)
最近流行の酵素ドリンク、飲んでいれば
体内酵素を補えるかっていうと、そうではないんですよ。
酵素って、もともとカラダに備わっていて
その数は有限なんです。
(酵素がゼロになった時点で、生命はおしまい)
有限な中から、1日に作られる酵素の数も決まっています。
その、決まった数の酵素がしてくれる働きが
①消化
②代謝
順番も、①消化➡②代謝 なんです。
決まった数なので、
消化にたくさん酵素を使ってしまったら
代謝の分が足りなくなってしまうのです。
「代謝」って、どんなものかっていうと
呼吸・免疫・温度調節・細胞再生
エネルギー・解毒排毒(デトックス)など
酵素が足りなくなると、代謝がきちんと機能しなくなって
疲れやすい
目覚めが悪い/眠りの質が悪い
肌荒れ
イライラ
冷え
筋力低下
老廃物が滞る
このような「不調」に陥ってしまうんです

我らの敵
セルライト
脂肪
代謝酵素が足りないからつくんです!
だから。
ダイエッターの私達が意識しないといけないのは。
高い酵素ドリンクを買うよりも、
体内酵素さん達に、消化よりも代謝に回ってもらうコト。
極論を言えば
たべなきゃ、いいんです。
でも、そうもいかない。
食べるの好きなのよ、食べたいんだよ~笑

だったら、極力消化酵素を使わずに済む食事にすればいい。
↓こういうのを、控える。
嗜好品
加工食品
添加物
ハイカロリー
酸化
糖化(→こげたもの)※糖化は万病のもと!
↑こういうのを、やっぱり食べたい、つい食べてしまうなんて場合に、
酵素食品で、消化を補ってあげれば いいんです。
ちなみに、
酵素ドリンクでは代謝は補えません
あとね、食品でダイエットされる場合。
私が声を大にしていいたいのは
内容成分、製造方法、添加物などしっかり調べて
購入してほしい!
あなたが口から入れるもので、
あなたのカラダはできていますから
メーカーの上手いうたい文句やビフォーアフターの写真に
惑わされず、
その製品を口に入れる価値はあるのか?
購入費用を投資するだけの価値はあるのか?
をご自分で確認して、購入してくださいね

余計な添加物(酸化防止剤など)が入っていないか? も大事。
※よく原材料表記されている「ビタミン〇」「アミノ酸」は、添加物ですよ!
余計な添加物を消化するのに、酵素を使ってしまうので
本末転倒です。
加熱殺菌処理に関しては、
熱を加えても問題ないという意見もありますが
やはり熱を加えることでローフードではなくなるので、
死んでしまう栄養成分もあるよね。
こだわる方は、何度で加熱してるかどうかも 要チェックです!
ちなみに、私は酵素メーカー大手M社の「ノニ」入り酵素を愛用しています

非加熱、熟成3年以上。(一般的な酵素食品の熟成期間は、半年~1年程度だそうです)
工場見学もできる、クリアな製造工程。
食べるダイエットは、継続して経済投資も必要だし
健康面に大きくかかわります。
特に気を付けて、製品選びしてくださいね

ブログを読んでくださっている皆様のダイエット成功を
ココロより願っています

2015年10月29日
ダイエットできない人の「名言集」
宮崎市役所近く、オーダーメイドダイエットサロン
haru-nonoです。

美容室行ってきました

今日は、「ダイエットできない人」にフォーカスしてみました。
なんで、痩せないのかな?
そんなの
昔の私を思い出せば、すぐに分かります(笑)
ハッキリ言うと。
「言い訳大王様」なんです。
【痩せない人の名言】
●時間がない
●お金がない
●やる気がない
●どうせ続かない
●甘いものガマンできない
●運動きらい
●子供の食べ残し、もったいない
などなど。
ダイエットしたいんだよね?
痩せてキレイになりたいんだよね?
本気で、変わりたいんだよね??
だったら、
今の生活から、何か変えないと
永遠に、痩せない。
言い訳してるうちは、まだ本気じゃないんです。
どこか、現状に『快適さ』を感じてるので、
「変わりたい」と思ってはいても、カラダがついてこないんです。
だから、言い訳して現状維持するんです。
「本気で変わる!」と決めたら
人って、本当に変われるんです!!!
あーんなに、ぐうたらで
ダイエットジプシーだった私でも、変われたんだから

★本気スイッチの入れ方を知りたい!
★「決める」きっかけが欲しい。
★決めた後、実際にどうやって痩せるのかがしりたい
★決めたいけど、自信がない・・・
こんな状況でしたら、
是非お気軽にコンタクトください

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アナタの痩せたい度・本気度によって
私もとことん対応します



2015年10月27日
ダイエットの次は、愛でしょ♡婚活でしょ(^^♪
こんにちは
宮崎のオーダーメイドダイエットプランナー しんたにちはるです。

朝晩寒くなりましたが、我が家は病院要らず、元気です(^^♪
突然ですが、今月私の運気カラーは
「レッドオレンジ」
いろんなコトがやりたくなるトキ。
まさにそんな状況です。
ダイエットサロン
親子の強み診断
個性心理学教室
ノニセラピスト
これだけやりながらも、次にやりたいことが
ポンポン浮かんでくる
「もう、いっぱいいっぱいやって~」って思うけど、
レッドオレンジ運気が、「やればイイやん!」と後押しするんです
ピンときたことは、実行!が私流なので
とりあえず、やります!
「私がピンと来たこと」
それは、タイトルどおり
恋愛・婚活。
自分はすでに既婚者で3児の母、ですが。
実はね、私が今教えている「個性心理学」は
恋愛に
めちゃめちゃ、使えるんですよ!!!
人の個性は、100万通り以上もに分類できるのですが、
大きく3つのグループに分けるだけでも
他人とのコミュニケーションが、格段に楽に なるんです
すでに相手がいる方は、自分とパートナーがどのグループなのか?
自分・パートナーそれぞれのグループがわかると
パートナーが喜ぶコトバ・NGワード
2人のリレーション(自分の意見が通りやすいのか、逆に聞いてしまうのか)
思考や行動パターンの違い
こんなコトがサクサクっと分かっちゃうので、
ちょっとした痴話喧嘩も なくなるんですよ
そして、現在お相手募集中の方の場合は、
合コンや婚活パーティーなどで、相手が初対面でも
どのグループかが分かるだけで、理解が深まり会話が弾む♪のです。
気になる相手ができたら、彼(のグループ)が好む言い方・行動をすればいいの。
人って、
自分のことを理解してくれる人が好きなんです
もし彼がパートナー募集中だったら、恋人候補間違いなし

私ね、「3グループ婚活パーティー」やってみたいんです
参加した人たちに、3つのグループに分かれてもらって
それぞれのグループの個性の違いを知ってもらう
「コミュニケーションが上手く行くプチ講座付き婚活パーティー」とかも
やりたいな。
個性の違いを学びつつ、
気になるお相手がどのグループにいるのかをチェック
そして、彼(のグループ)が喜ぶアプローチを
すれば 間違いなく、カップル率高くなりますから
さぁ、この「婚活事業参入」が妄想で終わらないように (笑)
はじめの第一歩。
★★前回のダイエット記事でいうと、「アクション」です★★
http://ameblo.jp/haru-nono-kmi/entry-12087753604.html
また新メルマガ、立ち上げちゃいました
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通常有料の相性診断です。
人数限定です。
個別にメールでお伝えします
メルマガの内容は、こんな感じです(^ω^)
● 結婚したいけど、出会いがない!
●婚活イベントには参加しているけど、発展しない
●この人でいいのかな?なんとなく結婚に踏み切れない
●笑いのツボが同じ♪価値観がぴったり合う相手に出会いたい
●婚活パーティー・合コン生活から 一刻も早く抜け出したい!
●気になるあの人を、振り向かせたい!
●一度は別れたけど、忘れられない・・復縁したい
●幸せな結婚生活を手に入れたい♡
●親を安心させてあげたい
●もう「婚活」に余計なお金や時間をかけたくない!!
そのお悩み、このメルマガで
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しかも・・・
この続きはこちらから
ダイエットに成功して、キレイになったら
次は、素敵なパートナーとの永遠のシアワセもゲットしちゃいましょ
最後までご覧いただきありがとうございました
宮崎のオーダーメイドダイエットプランナー しんたにちはるです。

朝晩寒くなりましたが、我が家は病院要らず、元気です(^^♪
突然ですが、今月私の運気カラーは
「レッドオレンジ」
いろんなコトがやりたくなるトキ。
まさにそんな状況です。




これだけやりながらも、次にやりたいことが
ポンポン浮かんでくる

「もう、いっぱいいっぱいやって~」って思うけど、
レッドオレンジ運気が、「やればイイやん!」と後押しするんです

ピンときたことは、実行!が私流なので

とりあえず、やります!
「私がピンと来たこと」
それは、タイトルどおり
恋愛・婚活。
自分はすでに既婚者で3児の母、ですが。
実はね、私が今教えている「個性心理学」は
恋愛に

人の個性は、100万通り以上もに分類できるのですが、
大きく3つのグループに分けるだけでも
他人とのコミュニケーションが、格段に楽に なるんです

すでに相手がいる方は、自分とパートナーがどのグループなのか?
自分・パートナーそれぞれのグループがわかると



こんなコトがサクサクっと分かっちゃうので、
ちょっとした痴話喧嘩も なくなるんですよ

そして、現在お相手募集中の方の場合は、
合コンや婚活パーティーなどで、相手が初対面でも
どのグループかが分かるだけで、理解が深まり会話が弾む♪のです。
気になる相手ができたら、彼(のグループ)が好む言い方・行動をすればいいの。
人って、
自分のことを理解してくれる人が好きなんです

もし彼がパートナー募集中だったら、恋人候補間違いなし


私ね、「3グループ婚活パーティー」やってみたいんです

参加した人たちに、3つのグループに分かれてもらって
それぞれのグループの個性の違いを知ってもらう
「コミュニケーションが上手く行くプチ講座付き婚活パーティー」とかも
やりたいな。
個性の違いを学びつつ、
気になるお相手がどのグループにいるのかをチェック
そして、彼(のグループ)が喜ぶアプローチを
すれば 間違いなく、カップル率高くなりますから

さぁ、この「婚活事業参入」が妄想で終わらないように (笑)
はじめの第一歩。
★★前回のダイエット記事でいうと、「アクション」です★★
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● 結婚したいけど、出会いがない!
●婚活イベントには参加しているけど、発展しない
●この人でいいのかな?なんとなく結婚に踏み切れない
●笑いのツボが同じ♪価値観がぴったり合う相手に出会いたい
●婚活パーティー・合コン生活から 一刻も早く抜け出したい!
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ダイエットに成功して、キレイになったら
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Posted by しんたにちはる@宮崎 at 12:14
| Comments(0)
2015年10月24日
プリンセスになれる♪ダイエットボディメニュー
こんにちは
宮崎市にあるオーダーメイドダイエットプランニングサロンharu-nonoです。

今日も、アツいですね
。
朝活から日差しがすっごい宮崎。
今月までモニター価格でご提供してきたダイエットメニューが
来月よりレギュラー化することになった我がサロン「haru-nono」。
今日はメニューページの更新作業です
サロンのボディメニューは 大きく3種類なんですね。
●120分 足つぼと全身ダイエットリンパ
●90分 〃 気になる部分 〃
●60分 〃 腰から下の脚部 〃
それぞれを、ちょこっと手直ししているうちに、
イケナイいつもの遊びゴコロが
つい思いつきで、こんなネーミングにしちゃいました
120分
シンデレラコース
2時間たっぷり極上のシンデレラタイムを
過ごしていただきい!
90分
オーロラコース
眠り姫は、カラダが「部分」的に痛かったりするんじゃないかな?
60分
アリエルコース
あの泳ぎ方は、絶対腰から下、しんどいやろ 笑
そんなくだらない妄想しながら(笑)
毎日、自分のやりたいオシゴトができる毎日
幸せすぎる
あとは、本格始動するダイエットメニューを受けてくださる
お客様との出会い
に期待
私は 施術・セッションをしたお客様の変化を目の当たりに出来るコトが
このオシゴトをしていて最大にシアワセ感じる
一回の施術でサイズダウンできた時も嬉しいですが、
やはり「やせ脳」に変わったお客様の目つき顔つきの変化の方が うれしい
あと1週間ありますが、
メニューはすでにディズニープリンセスバージョンです
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/7079
(ちなみに、私個人はプリンセス好きキャラでは ありません 笑)

先日ダイエットセッションを受けていただいたM様
彼女も、セッション当日から即アクションを実行されました!
haru-nonoは、
ただ施術するだけのダイエットサロンでは終わってはいけない!って考えてます。
ご来店後、「お客様が自主的に変わっていけるアクションプランニング」までしないと
お客様は、本当に変われない。
変われないから、お客様は
またサイズダウンのためにサロンに通うしかない。
そんなの、お金も時間も もったいない!!!
私は、ダイエット目的でご来店くださった全てのお客様に、
施術以外にも 付加価値たくさん持って帰ってもらいたいと思っています。
ボディメニューのお客様にも、サクッとアドバイスします
ただ、セラピストに施術してもらって、リバウンドなく痩せらるんだったら
私も通うわ(笑)
詳しくは、ご来店の際にお話しましょうね
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/7079
ご来店が難しい方は、Skype対応しています(セッションのみ)
無料PDF『食べても痩せる4ステップ』期間限定プレゼント中
無料「ダイエットメルマガ」も配信しています
http://www.reservestock.jp/subscribe/33298
最後までご覧いただきありがとうございました
宮崎市にあるオーダーメイドダイエットプランニングサロンharu-nonoです。

今日も、アツいですね

朝活から日差しがすっごい宮崎。
今月までモニター価格でご提供してきたダイエットメニューが
来月よりレギュラー化することになった我がサロン「haru-nono」。
今日はメニューページの更新作業です

サロンのボディメニューは 大きく3種類なんですね。
●120分 足つぼと全身ダイエットリンパ
●90分 〃 気になる部分 〃
●60分 〃 腰から下の脚部 〃
それぞれを、ちょこっと手直ししているうちに、
イケナイいつもの遊びゴコロが

つい思いつきで、こんなネーミングにしちゃいました

120分

2時間たっぷり極上のシンデレラタイムを
過ごしていただきい!
90分

眠り姫は、カラダが「部分」的に痛かったりするんじゃないかな?
60分

あの泳ぎ方は、絶対腰から下、しんどいやろ 笑
そんなくだらない妄想しながら(笑)
毎日、自分のやりたいオシゴトができる毎日

幸せすぎる

あとは、本格始動するダイエットメニューを受けてくださる
お客様との出会い

私は 施術・セッションをしたお客様の変化を目の当たりに出来るコトが
このオシゴトをしていて最大にシアワセ感じる

一回の施術でサイズダウンできた時も嬉しいですが、
やはり「やせ脳」に変わったお客様の目つき顔つきの変化の方が うれしい

あと1週間ありますが、
メニューはすでにディズニープリンセスバージョンです

(ちなみに、私個人はプリンセス好きキャラでは ありません 笑)

先日ダイエットセッションを受けていただいたM様

彼女も、セッション当日から即アクションを実行されました!
haru-nonoは、
ただ施術するだけのダイエットサロンでは終わってはいけない!って考えてます。
ご来店後、「お客様が自主的に変わっていけるアクションプランニング」までしないと
お客様は、本当に変われない。
変われないから、お客様は
またサイズダウンのためにサロンに通うしかない。
そんなの、お金も時間も もったいない!!!
私は、ダイエット目的でご来店くださった全てのお客様に、
施術以外にも 付加価値たくさん持って帰ってもらいたいと思っています。

ボディメニューのお客様にも、サクッとアドバイスします

ただ、セラピストに施術してもらって、リバウンドなく痩せらるんだったら
私も通うわ(笑)
詳しくは、ご来店の際にお話しましょうね

http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/7079


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Posted by しんたにちはる@宮崎 at 14:18
| Comments(0)
2015年10月20日
宮崎市で、ビジネスパートナー募集します!
こんにちは
オーダーメイドダイエットプランナーのしんたにです。
自分の個性・強みをがっつり知ってしまった私は、
【あるタイプのパートナーが欲しい!!!】
と、ここ数日強烈に考えています。
お仕事(求人)の内容は、
ポスティング
<こんな方と、一緒にやりたいです>
●宮崎市内在住の方
●時間はまーったくの自由
●お子さんが一緒でもOKです♪
●育児の負担にならない程度に、パートタイムで働きたい方
たくさんは稼げません
私ひとりで受け入れられる量しかお願いできませんので。
お子さんを預けずに、ちょこっとあいた時間に動いてプチ収入になるオシゴト
ご興味ありませんか
気になってくださった方は、直接ご連絡くださいね(^^♪
お問い合わせフォームはこちら

ハロウィンもうすぐですね
なんとなく、楽しみ
最後までご覧いただきありがとうございました
オーダーメイドダイエットプランナーのしんたにです。
自分の個性・強みをがっつり知ってしまった私は、
【あるタイプのパートナーが欲しい!!!】
と、ここ数日強烈に考えています。
お仕事(求人)の内容は、
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●宮崎市内在住の方
●時間はまーったくの自由

●お子さんが一緒でもOKです♪
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たくさんは稼げません
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ハロウィンもうすぐですね




2015年10月17日
よくあるダイエットで確実に結果を出す方法②「エクササイズ編」
ご無沙汰していました
「よくあるダイエットで確実に結果を出す方法」シリーズ
こんにちは
宮崎のオーダーメイドダイエットプランナー しんたにちはるです(*^-^*)

朝活で散歩
近所に堤防があって絶好の散歩コースです
朝日を浴びるとテンション上がる~
「よくあるダイエットで確実に結果を出す方法」シリーズ
第2弾は 『エクササイズ系』
個人的には、苦手意識がある
「エクササイズ」
まずはざっくり分類。
①ひとりエクササイズ
②みんなでエクササイズ
リアルかDVDかって、とこですよね。
さらに
A:ハード系
B:ゆる系
ハード:エアロやブートキャンプみたいハードな動きのもの
ゆる:ヨガとかスローに鍛えられるもの
4タイプ、どれなら続けられますか?(*^-^*)
①ならABどっちもOKって人もいるし
②-Bなら続けられるかな~って人もいます。
その時の気分によって違う。って人もいますよね。
どうでしょうか?
続けるためには、自分に合った時間配分も必要です。
●夜なら時間取れる。とか
●1日5分ならやれそう とか。
私がプランニングしている
オーダーメイドのダイエットパターンは
何百万通り以上も存在します。
10人10色。
人によって、違うんです!
「こっそりやりたい」さん
「ライバルがいると燃える」さん
「自分のペースでやりたい」さん
「1人は嫌。誰かと一緒にやりたい」さん
など、人には様々なタイプが存在します。
「自分のペースでやりたい」さんが、スポーツジムで
1日にやるメニューを全て分単位で決められたら・・・
絶対ストレスですよね
とにかく、ストレスがかからない方法を選びましょう
ストレスがかからなければ、続けられますから
「自分でやりたい」さんは、自分のペースで運動できるスタイルのジムを選ぶか
家で自分の気が向いた時にやれば いいんです
「誰かと一緒にやりたい」さんは、気の許せる友達を誘って一緒に体を動かせばいいんです
「1人でやりたい」さんは、、、ひとりがいいですよね(笑)
まずは、
自分がどういうタイプか?を知ること!
自分の強みが分かれば
「万人向けのダイエット本」や
「芸能人がすすめるダイエット法」を
手当たり次第試さなくても済むのです
自分のタイプに逆らわない生き方をすると
ダイエットにも、人生にも、
迷いがなくなり
いろんなコトが
上手く行き始めますよ
【最後に、こちらもポイント】
エクササイズの師匠(DVDのトレーナー)は
自分と同じタイプの人を選ぶと なお良しです
分かる範囲でしたらお伝えできます
自分のタイプって、強みって、なんだろう?
っていうあなたは お気軽にコンタクトくださいね
お問い合わせフォームはこちら
私がお伝えするオーダーメイドのタイプは、心理テストではありません。
一度お伝えしたら、一生ものです
自分の生まれ持った「強み」通りに生きると
本当に、人生がストレスなく 上手く行き始めますよ
「よくあるダイエット法で確実に結果を出す方法」シリーズ
まだまだ続けていきます(不定期に)
こんなダイエット法で記事書いてほしい~
などのリクエストやご意見・ご感想などがありましたら
コメントくださいますと、次回以降の参考になるので、
とってもありがたいです
現在ダイエットメルマガ配信中
【期間限定】読者登録してくださった皆様に、
無料PDF『食べても痩せる秘訣♡4ステップ』プレゼント中です
人生最後のダイエット法!haru-nonoオーダーメイドダイエットの購読申し込みはこちら
※PDFには、実際に私が有料セッションでお伝えしている内容が盛り沢山です
無料なので、お気軽に読んでみてくださいね
最後までご覧いただきありがとうございました

「よくあるダイエットで確実に結果を出す方法」シリーズ
こんにちは
宮崎のオーダーメイドダイエットプランナー しんたにちはるです(*^-^*)

朝活で散歩


朝日を浴びるとテンション上がる~

「よくあるダイエットで確実に結果を出す方法」シリーズ
第2弾は 『エクササイズ系』
個人的には、苦手意識がある

まずはざっくり分類。
①ひとりエクササイズ
②みんなでエクササイズ
リアルかDVDかって、とこですよね。
さらに
A:ハード系
B:ゆる系
ハード:エアロやブートキャンプみたいハードな動きのもの
ゆる:ヨガとかスローに鍛えられるもの
4タイプ、どれなら続けられますか?(*^-^*)
①ならABどっちもOKって人もいるし
②-Bなら続けられるかな~って人もいます。
その時の気分によって違う。って人もいますよね。
どうでしょうか?
続けるためには、自分に合った時間配分も必要です。
●夜なら時間取れる。とか
●1日5分ならやれそう とか。
私がプランニングしている
オーダーメイドのダイエットパターンは
何百万通り以上も存在します。
10人10色。
人によって、違うんです!
「こっそりやりたい」さん
「ライバルがいると燃える」さん
「自分のペースでやりたい」さん
「1人は嫌。誰かと一緒にやりたい」さん
など、人には様々なタイプが存在します。
「自分のペースでやりたい」さんが、スポーツジムで
1日にやるメニューを全て分単位で決められたら・・・
絶対ストレスですよね

とにかく、ストレスがかからない方法を選びましょう

ストレスがかからなければ、続けられますから


家で自分の気が向いた時にやれば いいんです




まずは、
自分がどういうタイプか?を知ること!
自分の強みが分かれば
「万人向けのダイエット本」や
「芸能人がすすめるダイエット法」を
手当たり次第試さなくても済むのです

自分のタイプに逆らわない生き方をすると
ダイエットにも、人生にも、
迷いがなくなり
いろんなコトが
上手く行き始めますよ

【最後に、こちらもポイント】
エクササイズの師匠(DVDのトレーナー)は
自分と同じタイプの人を選ぶと なお良しです

分かる範囲でしたらお伝えできます

自分のタイプって、強みって、なんだろう?
っていうあなたは お気軽にコンタクトくださいね

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一度お伝えしたら、一生ものです

自分の生まれ持った「強み」通りに生きると
本当に、人生がストレスなく 上手く行き始めますよ

「よくあるダイエット法で確実に結果を出す方法」シリーズ
まだまだ続けていきます(不定期に)
こんなダイエット法で記事書いてほしい~
などのリクエストやご意見・ご感想などがありましたら
コメントくださいますと、次回以降の参考になるので、
とってもありがたいです



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2015年10月15日
私がセカンドブログをやめたワケ
こんにちは
オーダーメイドダイエットプランナーのしんたにちはるです

今日のランチ。ダイエット中ですが、もりもり食べる~
今日は、(珍しく 笑)2記事目を書いています。
1記事目は、こちら
http://ameblo.jp/happy-wolf/entry-12084384479.html
実は私、ブログをもう一つ持っています。
なんでかっていうと
「ダイエット」と「子育て診断」
やってることが、バラバラだと思ったから。
でも、このたび 2つ目のブログをお休みすることに決めました。
きっかけは、13日のランチ会。

「自分のカラーを味方につけてハッピー顔に
宮崎ランチ交流会」
というイベントをやりました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました
私は、ダイエットサロンをやりながら、
カラービューティー学っていう、
自分の個性や運気を「色」で表す統計学の講師活動もしています。
自分カラーを知って、自分カラーを活かすと迷いがなくなり人生が上手く行く
っていうお話をさせていただいたのですが
話しながら、
「しんたにちはるカラー」
っていうものを、再認識していました。
私のカラーは、『インディゴ』
動物キャラクターでいうと、『ライオン』です。

こわい? (笑)
でもね、ライオンってちゃんとしたいんやけど
おおらかで感覚的なの
そして、インディゴの人は
『多角展開』したいし、できる。
※あくまでも統計。インディゴだからって、絶対そうではないよ。
ダイエットサロンしながら、講師もやりたいんです
子育てママのお悩みにも向き合って、解決のお手伝いだってしたいのです。
「どれか1つに、絞りなさい」
いろんな人から しょっちゅう、言われます(笑)
でもね、「ひとつに絞る」なんて、できないの~
なので、これまでは「サロン」「子育て」と
2つのブログを書き分けてきましたが、
改めて、私カラーを見つめなおしてみて
「もう、一緒でいいや」って。
それが、私
師匠の ひなた舞衣ちゃん が、いつも言ってるコトバ。
『これで、いいのだ~』 (笑)
「じぶん色」で生きていくと、
無理することなく、ストレスなく、
自分の生まれ持った強みを、大いに発揮できて
本当に本当に 楽なんです
読者さんからすると、ダイエット?子育て?
この人、何の人???
と思われてしまうかもしれませんが
これが、私です
これからは、ダイエットのことはもちろん
3児を子育てしている自分自身の育児ネタ
3種類(動物・赤ちゃん・カラー)の個性心理学講師ネタ
サロンのネタ
その他、自分が書きたい「ピンときた」ネタ
なんかも、ドンドン書いていこうと思ってます
そうそう、私。
『子育てママのお悩み解決メルマガ』もやってます♪
ご興味ある方は、ポチッとしてみてね
【期間限定】【無料】特典⇒ご家族全員分のキャラクター診断
それでは また(^^♪
食べるの大好き
ライオンさんでした
最後までご覧いただきありがとうございました
オーダーメイドダイエットプランナーのしんたにちはるです


今日のランチ。ダイエット中ですが、もりもり食べる~

今日は、(珍しく 笑)2記事目を書いています。
1記事目は、こちら
http://ameblo.jp/happy-wolf/entry-12084384479.html
実は私、ブログをもう一つ持っています。
なんでかっていうと
「ダイエット」と「子育て診断」
やってることが、バラバラだと思ったから。
でも、このたび 2つ目のブログをお休みすることに決めました。
きっかけは、13日のランチ会。

「自分のカラーを味方につけてハッピー顔に

というイベントをやりました。


私は、ダイエットサロンをやりながら、
カラービューティー学っていう、
自分の個性や運気を「色」で表す統計学の講師活動もしています。
自分カラーを知って、自分カラーを活かすと迷いがなくなり人生が上手く行く

っていうお話をさせていただいたのですが
話しながら、
「しんたにちはるカラー」
っていうものを、再認識していました。
私のカラーは、『インディゴ』
動物キャラクターでいうと、『ライオン』です。

こわい? (笑)
でもね、ライオンってちゃんとしたいんやけど
おおらかで感覚的なの

そして、インディゴの人は
『多角展開』したいし、できる。
※あくまでも統計。インディゴだからって、絶対そうではないよ。
ダイエットサロンしながら、講師もやりたいんです

子育てママのお悩みにも向き合って、解決のお手伝いだってしたいのです。
「どれか1つに、絞りなさい」
いろんな人から しょっちゅう、言われます(笑)
でもね、「ひとつに絞る」なんて、できないの~

なので、これまでは「サロン」「子育て」と
2つのブログを書き分けてきましたが、
改めて、私カラーを見つめなおしてみて
「もう、一緒でいいや」って。
それが、私

師匠の ひなた舞衣ちゃん が、いつも言ってるコトバ。
『これで、いいのだ~』 (笑)
「じぶん色」で生きていくと、
無理することなく、ストレスなく、
自分の生まれ持った強みを、大いに発揮できて
本当に本当に 楽なんです

読者さんからすると、ダイエット?子育て?
この人、何の人???
と思われてしまうかもしれませんが
これが、私です

これからは、ダイエットのことはもちろん




なんかも、ドンドン書いていこうと思ってます

そうそう、私。
『子育てママのお悩み解決メルマガ』もやってます♪
ご興味ある方は、ポチッとしてみてね
【期間限定】【無料】特典⇒ご家族全員分のキャラクター診断
それでは また(^^♪
食べるの大好き




Posted by しんたにちはる@宮崎 at 15:38
| Comments(0)
2015年10月12日
カラダからのサインをどう捉えるか
こんにちは
オーダーメイドダイエットプランナーのしんたにちはるです。

週末、「足つぼ師」として、
シーガイアイベントに参加してきました
イベント初日、久しぶりの外仕事で疲れが出たのかな
2日目の朝、めっちゃ久しぶりに
鼻血
がでた
いつもと違う、不調や体調不良になった時。
とりあえず止血するまで安静
それでも治らなければ、
一般的には、こんな対応するのかな?
ネットで調べる
薬で症状を抑える。
病院に行く。
でも、我が家では、基本病院や薬は頼らない。
交通事故でもしない限り、
頼らなくても、済むんだよね
より速い回復のために、
我が家ではミラクルフルーツ「ノニ」のチカラを借りてます。

ノニが、治してくれるんじゃなくって
ノニが私達のカラダに入って、自然治癒を加速してくれるんです
鼻血、いわゆる出血も
『デトックス』反応やねん。
デトックスって、便や尿・汗など
固形や水分のイメージが強いかもしれませんが、
他にも
発熱・発疹・だるさ・眠気・痛み・出血などなど
いわゆる「体調不良」って言われる症状もぜーんぶ
カラダの毒素を排出している
デトックス反応なんです。
我が家では、そしてサロンでは、この天然のミラクル果物のチカラも借りて
デトックスが出来ていると感じています。
(半年間、なーんもしてなかったのに 8キロのデトックス痩せできたのも、100%ノニのおかげ
)
特に、このイベント中みたいに
疲れてたり、体調がイマイチな時には
いつもより多めにノニを飲むのですが、
そんな後は、たいてい
いろんなデトックス反応に出会えます
今回は、 鼻血だった。
私には、実は
デトックスの師匠、って人もいまして。
師匠によると
鼻血デトックスした場合のカラダの変化は
『新しくて丈夫な血管ができるトキ』
なんやって
そう聞くと、なんか鼻血も嬉しくなる
人って症状が出た時、薬やお医者さんに頼って症状を抑えようとしがちですが、
それって、カラダからのデトックスを抑え込んでるのと同じなんですよね。
しかも薬っていう新たな「毒」を入れたために、カラダは負担増
とにかく、
カラダからの声をキャッチする
そして、出してあげること。
それが上手になってくると、
健康だけでなく
アンチエイジングできるし
もちろん、ダイエットだって
上手く行く
私は、もうすぐ40になります。
これからは特に、入れることよりも出す方にフォーカスして
ダイエットも美も健康も 手に入れていきます
もちろん、サロンのお客様も 美しく変身していただきますよ~
明日は、日本有数のオーガニックタウン、綾町にて
カラービューティのイベント、講座担当をさせていただきます
主催の 平川美由紀ちゃん、
開催場所オーナー&美活担当の はぎのゆきちゃんによると
まだ、若干お席はお取りできるそうです。
秋休み、お子様連れでご参加も歓迎です
http://ameblo.jp/shinayakadiary/entry-12074628761.html
最後までご覧いただきありがとうございました
オーダーメイドダイエットプランナーのしんたにちはるです。

週末、「足つぼ師」として、
シーガイアイベントに参加してきました

イベント初日、久しぶりの外仕事で疲れが出たのかな

2日目の朝、めっちゃ久しぶりに
鼻血
がでた

いつもと違う、不調や体調不良になった時。

それでも治らなければ、
一般的には、こんな対応するのかな?





でも、我が家では、基本病院や薬は頼らない。
交通事故でもしない限り、
頼らなくても、済むんだよね

より速い回復のために、
我が家ではミラクルフルーツ「ノニ」のチカラを借りてます。

ノニが、治してくれるんじゃなくって
ノニが私達のカラダに入って、自然治癒を加速してくれるんです
鼻血、いわゆる出血も
『デトックス』反応やねん。
デトックスって、便や尿・汗など
固形や水分のイメージが強いかもしれませんが、
他にも
発熱・発疹・だるさ・眠気・痛み・出血などなど
いわゆる「体調不良」って言われる症状もぜーんぶ
カラダの毒素を排出している
デトックス反応なんです。
我が家では、そしてサロンでは、この天然のミラクル果物のチカラも借りて
デトックスが出来ていると感じています。
(半年間、なーんもしてなかったのに 8キロのデトックス痩せできたのも、100%ノニのおかげ

特に、このイベント中みたいに
疲れてたり、体調がイマイチな時には
いつもより多めにノニを飲むのですが、
そんな後は、たいてい
いろんなデトックス反応に出会えます

今回は、 鼻血だった。
私には、実は
デトックスの師匠、って人もいまして。
師匠によると
鼻血デトックスした場合のカラダの変化は
『新しくて丈夫な血管ができるトキ』
なんやって

そう聞くと、なんか鼻血も嬉しくなる

人って症状が出た時、薬やお医者さんに頼って症状を抑えようとしがちですが、
それって、カラダからのデトックスを抑え込んでるのと同じなんですよね。
しかも薬っていう新たな「毒」を入れたために、カラダは負担増

とにかく、
カラダからの声をキャッチする
そして、出してあげること。
それが上手になってくると、
健康だけでなく
アンチエイジングできるし
もちろん、ダイエットだって
上手く行く

私は、もうすぐ40になります。
これからは特に、入れることよりも出す方にフォーカスして
ダイエットも美も健康も 手に入れていきます

もちろん、サロンのお客様も 美しく変身していただきますよ~

明日は、日本有数のオーガニックタウン、綾町にて
カラービューティのイベント、講座担当をさせていただきます

主催の 平川美由紀ちゃん、
開催場所オーナー&美活担当の はぎのゆきちゃんによると
まだ、若干お席はお取りできるそうです。
秋休み、お子様連れでご参加も歓迎です

http://ameblo.jp/shinayakadiary/entry-12074628761.html


2015年10月10日
シーガイア「酒フェス」出店!
こんにちは
宮崎のオーダーメイドダイエットプランニングサロン haru-nonoです


お友達のフリーデザイナー 中村紘弥ちゃんにお願いしていた
チラシが完成
ひろみちゃん 素敵なチラシをありがとう
今日・明日と2日間
シーガイア シェラトングランデオーシャンリゾート
でのイベント
「みやざき酒フェス2015」
に、参加してきます
ワンコイン足つぼ ・ 足裏診断
ワインコイン個性診断
など、2日間限定のお得メニュー満載
ダイエットのご相談もOKです
コラボ参加のお友達は
アロマセッション の いなくらさつきさん
アクセサリー販売(本業はやさい力研究家)の日高つぐ美さん
整体 の 土居えりなちゃん
リンパ・ココナッツオイル の 栗田美幸ちゃん
水素水試飲 の かいかなこちゃん
手作りアクセサリー販売 の 河原理恵美ちゃん
総勢7名の大所帯ブースです
私、今日はやんちゃな娘連れのため夕方まで。
明日はずっといます♪

お時間ある方は、シーガイアに遊びに来てね
最後までご覧いただきありがとうございました
宮崎のオーダーメイドダイエットプランニングサロン haru-nonoです



お友達のフリーデザイナー 中村紘弥ちゃんにお願いしていた
チラシが完成

ひろみちゃん 素敵なチラシをありがとう

今日・明日と2日間
シーガイア シェラトングランデオーシャンリゾート
でのイベント
「みやざき酒フェス2015」
に、参加してきます



など、2日間限定のお得メニュー満載

ダイエットのご相談もOKです

コラボ参加のお友達は






総勢7名の大所帯ブースです

私、今日はやんちゃな娘連れのため夕方まで。
明日はずっといます♪

お時間ある方は、シーガイアに遊びに来てね



2015年10月09日
ついに産まれました!
こんばんは
オーダーメイドダイエットプランナーのしんたにちはるです。
21時以降はモバイルデトックスを意識している私。
今夜はありえない遅さになってしまいましたが、
真夜中、ひとりウキウキしています
以前から告知してきた
「メルマガ読者様限定 無料プレゼント」
http://www.reservestock.jp/subscribe/33298
が、ついに産まれたんです~!!!
4人目、は ない(笑)
無料プレゼントは
【食べても痩せる ダイエット成功への4ステップ】
PDFです。
メルマガに登録していただいた方へのプレゼントです。
http://www.reservestock.jp/subscribe/33298
登録も、ダウンロードも
完全無料 です
気になってくださった方は、とりあえずゲットしてみませんか
http://www.reservestock.jp/subscribe/33298

最後までご覧いただきありがとうございました
オーダーメイドダイエットプランナーのしんたにちはるです。
21時以降はモバイルデトックスを意識している私。
今夜はありえない遅さになってしまいましたが、
真夜中、ひとりウキウキしています

以前から告知してきた
「メルマガ読者様限定 無料プレゼント」
http://www.reservestock.jp/subscribe/33298
が、ついに産まれたんです~!!!
4人目、は ない(笑)
無料プレゼントは
【食べても痩せる ダイエット成功への4ステップ】
PDFです。
メルマガに登録していただいた方へのプレゼントです。
http://www.reservestock.jp/subscribe/33298
登録も、ダウンロードも
完全無料 です

気になってくださった方は、とりあえずゲットしてみませんか

http://www.reservestock.jp/subscribe/33298


