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Posted by みやchan運営事務局 at
 

2014年12月13日

お勉強会

おはようございます(^-^)
haru-nonoのharuです!

最近は、私がダラダラ遅くまで起きて仕事して、
子供も夜更かしが続いてしまいました、、、
これではアカンアセアセ
と、まずは子供の早寝かしつけを頑張っている私です。

でも、結局一緒に寝てしまう~~

ブログ更新がご無沙汰になってる時は、
寝てしまってると思ってください(笑)



さて、私はサロンコンセプトでもある
「カラダとココロから元気を!」
の、カラダの方に関してのお勉強会メモに参加してきました。


皆様。

「AGE」
って、ご存知ですか?

知らない~!という方。


では「メタボ」
は、ご存知ですか?

こちらのブログにお越しいただいている方でしたら、おそらくご存知、だと思います。

「メタボ」も10年前には認知されていなかったそうです。


。。。何が言いたいかというと。


これから、新しい健康指標として
「AGE」
というコトバがガンガン出てきますよ♪♪
ってコトなのです!!


これまでは、
「酸化」が良くないですよ~~~
「抗酸化」しましょう。
とか、言われてきましたが・・・

これからは、
「AGE」、つまり「糖化」に注意!なのです。


化粧品大手S社
家電大手S社
など、大企業も、AGEに着目していて
抗AGE商品の開発やプロモーションを行っています。




糖化とは、タンパク質に糖分がくっついてコゲた状態のこと。
これは、牛すじ。右がブドウ糖を加えたもの。コゲちゃってます
この右側のお肉 = 糖化   です。



AGEは、様々な食品にも含まれています。
コゲ、なので、高温で長時間調理した食べ物ほどAGE値は高いのです。
画像の表の左下の食品、見えませんねあせる

ベーコン」です。

カリカリベーコン、めっちゃ美味しいのですが。
実は、めちゃめちゃAGE値、高いのです。

糖化→コゲ が、カラダに良くないことは分かった。
では、どぉすればいいの??


対策は、
まず、コゲない調理法がオススメ(^-^)

揚げるより、煮る。
煮るより、蒸す。
蒸すより、できればナマで。だそうです。


あとは、運動。
そして、睡眠。
ストレス。
禁煙。
などなど、、これは常識ですね(^-^)


奇跡の薬効フルーツ「ノニ」を使った台湾式リフレクソロジーサロン
「haru-nono」
は、抗AGEでアンチエイジングを推進しております!



これからも、お勉強したことを
皆様にシェアしたいと思っております。♥。・゚♡゚・。♥。
今後共よろしくお願いいたします


最後までご覧いただきありがとうございました 

Posted by しんたにちはる@宮崎 at 19:11 | Comments(0) | 奇跡のデトックス植物