宮崎市【ISD個性心理学】【赤ちゃんともち】【カラービューティ学】、３種類の個性心理学教室です。各種個性心理学の個別診断・イベント・講座を行っています。
ダイエットコミュニティが盛り上がってます！
2015年11月03日
今夜は 夜更かしな
オーダーメイドダイエットプランナーのしんたにちはるです。
以前ブログでもネタにした
haru-nonoが立ち上げたダイエットコミュニティ
http://ameblo.jp/haru-nono-kmi/entry-12076196154.html
ご参加くださっている方々が、
最近とっても活発に書き込みしてしてくださってます
一回のダイエットセッションで
その時「やせ脳」スイッチが入っても
人ってなかなか、続かないんですよね
なので、コミュニティで ダイエット仲間を作って
お互いにモチベーションをキープしながら、交流してもらえれば
いいかなあという想いから
コミュニティを立ち上げました。
もちろん いちダイエッターとして、私も書き込んでます
リアルの知り合いには内緒でダイエットしたいっていう人もいますが、
こういったネット上でのダイエット仲間となら
今抱えている悩みや、聞いてほしいコトも、話しやすいんですよね♪
例えば、今日はC様がこんな投稿をしてくださいました。
※C様、ブログ掲載のご承諾ありがとうございます
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3歳の男の子のママです。
転居してきてから、まだまだ知り合いも少なくて、
子育てのストレスとか、発散が
なかなかできなかったからか(?)
最近どんどん体重が増えてきて、
ベスト体重よりプラス10キロになってしまい
ました。
すごく焦って、色々な事を試しては、
続かず…の日々だったのですが、
先日、ちはるさんのセッションを受けて、
もしかしたら、今度は変われるかも～と、
明るい兆しが見えてきているところです。
一番辛かったのが、食欲を抑えること
だったのですが、少しづつ、
コントロールできている様な気が…
先週の月曜日から朝酵素に変えて、
今一週間で-2.2キロです。
(素直に嬉しいです)
これから、
色々な情報交換や報告をお聞きしたり、
自分もしたりして、
目標まで頑張れたら…と思っています。
ちはるさんとの目標は、ひとまず3キロでした。
もう少しで達成できそうなので、
半年後までにトータル-10キロを
目指して、頑張ります
C様は、セッション後に
「旦那さんが、私がイライラしていないと
絶賛しています」
と感想をくださいました！ありがとうございます
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C様はじめ、ご自身の体重・体型変化や
停滞期～などのお悩みも、溜め込まずに解放していくことも
楽やせダイエット法のひとつ です
コミュニティの皆様から刺激をもらって
私も、また明日からも
ダイエットを 楽しみます
※haru-nonoダイエットコミュニティは、
FB上の「秘密設定」になっているので
リンクをご案内することができませんが
haru-nonoの「やせ脳」をご理解くださった方に
招待をしています
最後までご覧いただきありがとうございました
Posted by しんたにちはる＠宮崎 at 01:11 | Comments(0)
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